专注石 · 支持中心

让专注，少一点打扰。

关于专注计划、契约模式或订阅的问题，可以在这里找到说明，也可以直接联系我们。

找到适合你的专注方式

确认后可以提前结束，保存实际专注时长；完整完成后才能获得本次宝石成长。

想提前结束时，先朗读一段承诺、完成一道 6 × 6 数独（1.0.1 起的新会话），或静候片刻。开始前选择其中一种仪式；朗读提供文字确认，数独也提供等待后确认的替代方式。

陪你坚持到计时结束，不提供常规提前退出入口；保留有限的紧急恢复方式。

以下新版功能说明适用于 1.0.1；实际可下载版本以 App Store 为准。升级前已绑定的旧 4 × 4 数独会话可继续完成，后续新会话使用 6 × 6。

如何限制分心应用？

按提示授权“屏幕使用时间”，在 Apple 系统选择器中选好 App、类别或网站。选择时长即可开始专注，也可以保存并开启按星期重复的计划。

一定要开放麦克风权限吗？

从 1.0.1 起，朗读验证仅使用设备端语音识别；只有选择朗读时才请求所需的麦克风与语音识别权限。设备端识别不可用时提供文字确认，不会改用服务器端识别，也不会将朗读音频发送至语音识别服务器。录音和识别文字不保存，识别文字仅在内存中用于本次承诺核对。

仍使用 1.0 的用户：该版本在设备端识别不可用时，提供经明确同意使用 Apple 语音服务的选择。升级至 1.0.1 后不再提供该路径。

宝石如何成长？

每次完整完成专注，都会增加当前培养宝石的成长进度。1.0.1 的完成反馈会展示实际入账的专注分钟、成长增量、当前阶段及下一成长门槛；成长 +1 不等于每次获得一颗完整宝石。提前结束会保存实际专注时长，但不发放本次完成奖励。部分宝石需要 Pro。

免费功能与 Pro 有什么区别？

普通模式、契约模式、6 × 6 数独和朗读免费可用；免费可保存 1 个计划，Pro 可使用更多计划。严格模式及部分高级宝石需要 Pro，月度和年度订阅提供相同 Pro 权益。

专注日历和 24 小时分布如何查看？

1.0.1 的报告日历合并展示每日专注分钟与宝石，点击日期可查看明细：免费查看最近 7 天，Pro 查看最近 30 天。24 小时分布使用设备保留的全部专注历史，免费用户也可查看；它不开放超过权益范围的逐日明细，也不代表免费用户第 8 天的记录会被删除。

限制页面会显示哪颗宝石？

1.0.1 的限制页面使用你当前选择的宝石。此显示设置不会改变专注规则、奖励或解除限制的条件。

计划没有开始，或限制没有解除怎么办？

检查计划是否开启、开始时间、重复星期、已选 App 和屏幕使用时间授权。重新打开专注石以刷新当前会话；仍有异常时，请告知预期开始或结束时间，以及当时是否锁屏。

如何恢复或取消 Pro？

使用订阅时的 Apple 账户，在专注石内点击“恢复购买”。购买与恢复购买仍通过 Apple StoreKit 连接 Apple 服务。Pro 提供月度与年度订阅。管理或取消时，前往 iOS“设置”→你的姓名→“订阅”。卸载 App 不会取消订阅；试用资格与价格以 Apple 购买页为准。

专注记录保存在哪里？

专注记录和宝石进度保存在设备本地，当前不提供开发者自建云同步。购买与恢复购买会连接 Apple 服务；外部网页与邮件支持由相应服务处理。有关本地保存、Apple 服务和删除方式，请查看隐私政策。